本文节选自《臣服之享豆瓣》电子版：羞耻(20):不起头”。被考耻能情绪能量的特这和量包围的人，会目我放逐、目暴目并，这是一和征是自居形移，比如“者愧到抬会严重摧残身心健康的状态，并导致残酷地对竺自己及...

本文节选自《臣服之享免费阅读》电子版：出当下的感受，情绪背后的能量就会消散一些。如果是这种情况，即便你用上逃避的机制也没问题，例如出门社交，以便跟浊表拉开距离，或者跟狗狗玩喜、看电视、看电影、演奏乐器...