本文节选自《考试脑科学这本书值得看吗》电子版：5要性，压力可能反而变得更大了，可能会担心自己一直睡不着会让好不容易记住的知识无法得到巩固。请大家放心，睡眼发挥作用的重点并不在于“有睡着”，而是在于要“...