本文节选自《高效大脑工作法在线》电子版：现在，本了解到由于上自己和妻子关系紧张而把不好的情绪带到工作中是不可取的，他需要好好地调整自己的状态。如果还他就会长久地陷入消极情绪，变得爱发脾气、容易受挫，简...