本文节选自《跳出头脑融入生活pdf》我们为什么会做无用功不快乐的人好好看看自己的行为，就会很容易发现目己逃避感受的方法是没用的。回想一下你在第2章中完成应对策略工作表时发现了什么，现在已经很清楚了，你...