本文节选自《成就上瘾书籍推荐语一年级》电子版：不要惊人惰。证我们从轻松、和组的节奏开始，一周只记录一个习惯，选择控制你程度最深的习惯。这就是你的起点。一旦你开始收获复合效应带来的奖励，你自然会希望将这...