本文节选自《中国居民膳食指南2022pdf版》(zz0z)型壕驳试氏于团慎66作用下发酵产生气体，可引起腹胀，而且大豆中植酸含量较高，会影响铁和锌等矿物质的生物利用。(6)坚果:坚果常以干品消费，富含...