本文节选自《成为可怕的自律人读书笔记》电子版：次。5IF有能。年以来的不民饮食习惯，己，须停止这项苛刻的节瘦了25公斤，在第63天，艾米丽结束了这项严格的果汁节食项目。妇考试，每周至少去游泳或上瑜伽班...