本文节选自《高效大脑工作法的表现》电子版：”朋友对她来说是极其重要的，这体现在她会优先和朋友见面;”分心会降低她的工作效率;”她去健身房锻陈的时间并不规律;”对生活没有太多的期符。本章将指导读者朋友们...

本文节选自《高效大脑工作法 豆瓣》电子版：在运动是否对减轻压力有帮助这一问题上，存在争议。如果你是一个保守的人，就优先选择瑜伽这样的运动吧。总的来说，运动带给人的积极影响是巨大的。所以，如果你喜欢打拳...