本文节选自《写作如此简单》电子版：任康舌告诉我，很多人减肥失败，是因为刚开始减肥就每天称自己的体重，把注意力都放在体重有没有降低上，而不是放在自己有没有坚持正确健康的减肥方式上，有没有持续做出努力上。...