1. 宇宙视角下的松弛感。 站在宇宙视角，首先你一点都不特殊，因此好多事不用烦恼，其次你很幸运，因此有必要用这份幸运做点什么。我们可以参照公园 20 分钟，给自己建立一个宇宙 20 分钟。想想那些烦恼...