本文节选自《非暴力沟通全文免费在线阅读》“我指责自己“粗心大意”和“愚蠢”，是出于什么样的需要呢?”这时，我立刻意识到我的需要是:好好地照顾自己一一在匆忙回应他人需要的同时，也能更多地关注自己的需要。...