本文节选自《福格行为模型原则》事变得困难呢?大多数人会说:“我没有时间。”作为一名扩艺娴熟的急者，你知道，时间或许是也或许不是真正的问题。但先假设它就是问题，然后再问:如果你有办法每天就和我一起运动1...