本文节选自《跳出头脑融入生活百度云》应对策略工作表应对策略应对策略日记如果你发现目己不能确定采取过什么方式来应对痛析，导许以日记的形式来记录信息是最好的方法了。5么也你可以仿照下表的形式记录上自己在心...