本文节选自《跳出头脑融入生活免费阅读》在练习中出现了什么情况?”你有没有注意到，随着思绪从一个念头跳动到另一个念头，你的评价也在移动?你是否能够挖掘出那些平常你可能忽略的隐含评价呢?你是不是能放开这些...