本文节选自《疲劳自救手册pdf》电子版：。因无法像忆前一样做一个“好?父母而感到内次，比如陪孩子玩要、教孩子写作业、一起出游，等等;和果你感到不安或内次，你的伴侣就不得不比情来帮助你从中走出来，或者你...