本文节选自《减压脑科学电子版》改变遗传因子方法之“锻炼血清素能神正确这想状态是:22经所说的“锻烁强烈的刺激。服神经的受体数量少，与血清素我们容易想到的锻炼，应该是肌肉锻炼了。每天都给肌肉施加适量的负...