本文节选自《《拥抱你的抑郁情绪》》2012)。如果我们想要避开日常生活中的坦伤，节终付出的代价会很高。左躲右藏，会切断我们与他人的联系，会让我们太木，了最终无法受到豆悦;极力避免痛舌感受，我们会连感受...