日记减肥计划【瘦身日记 40】 做运动不要 “一鼓作气” 在开始运动时，我们经常有个错误的行动倾向，觉得只要是决心够强，投入够大，第一天信心满满的好好拼一次，就算是合格的开始，接下来趁热打铁，把习惯养...