本文节选自《掌控习惯txt百度网盘》电子版：如何以及何时采取行动。对此一定要加以明确和基体的说明:在我关上门之后，等我刷完牙后，在我坐到果子旁边之后。有具体化很重要!你的新习惯与特定的提示联系越紧密，...