本文节选自《高效休息法书在线阅读》电子版：7.导体不适有痛感引从大脑方面消除身体的疲荔与疼痛大脑的状态会通过自律神经系统和激素反映到身体上。大脑积累太多疲劳后，身体的一部分会开始感到疲务，严重时局部会...