本文节选自《你的生存本能正在杀死你》电子版：为了说明问题，我们再举一个例子。请想象一下，假如你在坐飞机回家的途中突然章遇了极端的颠角引发了强烈的恐惧感，同时，其他乘客的臣惧和担忧又深深地感染了你，结采...

本文节选自《你的生存本能正在杀死你》电子版：本书〈我的第一本书)中就提出了“放松效应”这个术语，并指出放松可能危害我们的健康。我所说的放松效应指的是，当人们在非常紧张的事情结束之后，比如冲突、时间楷张...