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这个时候，李丹需要做出改变，改变“父母的痛苦是我们的错，儿女有责任去解决他们的痛苦”的认知，要意识到母亲的委屈不是她的错。因为每一个人都需要为自己的情绪、行为和需求负责。反过来说，我们没必要去承担他人的情绪、行为和需求，即使是身边最亲的人。这才是独立的成年人该有的成熟心智。我们需要把父母的失落和自己的人生分开，在一次次设定边界的过程中，让父母慢慢地接受“子女是独立的个体，父母也没有干涉的权利，要学会尊重”的观念。例”建立和维护好自己的边界总的来说，成年子女

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与父母的相处之道，就是建立并维护好自己的边界。我们和父母是彼此独立的个体，要尊重并接纳彼此不同的想法、不同的选择和不同的喜好。互相理解并尊重对方的观点和生活方式，不跨越彼此的边界，将自己的意愿强加给对方。这是一门成年人要坚持学习的“必修课”。因为当我们成为孩子的父母后，同样也会在孩子成长的过程中，遇到同样的边界问题。如果我们先修好这门功课，自然也能让孩子在我们这个年龄时，不会再遇到同样的纠结和痛苦了,“越界”的行为自然也不会再继续传递下去了。,179;让你

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们的沟通更和谐01|当父母让你多休息，工作别这么拼时网一般的回答o@我不拼的话，谁来养家啊!以高情商回答o遵命，母亲大人的话，我一定会谨记于心的。o我知道您心疼我，但最近我的事业正处在上升期，免不了会比较忙。不过您别担心,平时我休息时间还是很充足的。当父母不让你吃外卖时网一般的回答@我又不是小孩子了，您还这么管着我。届高情商回答您是觉得外卖不健康吧，以后我会尽量少吃的。o我知道您担心外卖不健康，可有时候工作实在太忙了。我以后会注意的，您放心吧。O〇180

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